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Meditation Video - Anleitungen und Tipps Mit Meditation zu innerem Frieden, neuer Energie, Inspiration und Selbsterkenntnis

18.08.15, 05:00:00

Tratak - Lichtmeditation mit weichem Blick mit Sukadev und Harishakti


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Harishakti und Sukadev begleiten dich durch eine Tratak Lichtmeditation mit weichem Blick. Es ist eine Vorübung zur Konzentration bei der auf ein Objekt wie eine Flamme oder Kerze geschaut wird. Tratak ist auch eine Augenreinigungsübung. Es gibt verschiedene Variationen von dieser Meditaionstechnik. Schaue in unserem wiki nach: http://wiki.yoga-vidya.de/Tratak. Mehr Informationen über Meditationstechniken gibt es auf unserem Meditationsportal - http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken.html. Diese Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Viel Freude dabei! Mehr zu den wissenschaftlich erwiesenen positven Wirkungen von Meditation unter http://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien_Meditation.

Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem Interessengebiet Meditationen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz findest du hier - https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de.

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