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Meditation Video - Anleitungen und Tipps Mit Meditation zu innerem Frieden, neuer Energie, Inspiration und Selbsterkenntnis

03.09.13, 05:00:00

Stille Meditation mit kurzer Einleitung


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Sukadev und Sara Devi führen dich durch eine gut 20minütige Stille Meditation.
Nach einer kurzen Einleitung mit Om, Mantra, Asana (feste, bequeme Sitzhaltung), Pranayama und Pratyahara (Zurückziehen der Sinne) folgt die Stille. Du kannst in Ddharana und Dhyana gehen. Am Ende noch Om und Abschlussmantra.
Mehr Informationen zu Meditation findest du auf unserem Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html
Mehr Informationen zu Yoga in allen seinen Aspekten findest du unter http://www.yoga-vidya.de/

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